癖に気づくだけでも「充分」

どうしても「不安」や「焦り」を
感じてしまう
考えてしまう

本能的に身を守るために
これは「当然」なのかもしれない

私も未だ「不安」や「焦り」を
感じている
思い巡らしている

でもね

その都度その都度
自己受容を続け
自分は「完全なんだ」と認めると

「不安」や「焦り」も
大きく受け止められるようになる

これって「癖付け」なんだろう

今までは「安全に」生きていきたい為に

リスクへ思考がすぐ及んだ

そう繰り返し生きてきたからだ

次はね

その癖付けに気づき
自分が造り上げていたことにも
気づけば良いだけ✨

そうすれば
現実もホントに変わってくる

自分が変わるように変わってくるのだ

そしてもっともっと

自分が信じられる💫

世界が信じられる💫

もう「負」のスパイラルは

自分で終わらせられることに気づき

「幸」のスパイラルを

自ら産み出そう💫💫💫

「気づけた」んだもの

もう大丈夫

出来るよ💫💫💫