今朝5時台に目覚めると腰の痛みがMAX うんしょうんしょ壁を支えに立ち上がりトイレにいくのもひと苦労 それでも昔に味わったヘルニアは首すらも動かせなかったからましではあったものの歩けない 「あーゴミ出しすらヤバイかも」 そんな中自己流で分析し…
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