「承認欲求」なんていたちごっこ

友達の数
とか

いいねの数
とか

リアクションの有無
とか

気になるのって
「承認欲求」の現れ

そんなの「外」に求めても

いたちごっこ

コントロール出来ないからこそ

「一喜一憂」で自分をすり減らすだけ

でもねそれもサイン

その疲労感から
承認欲求が外へ向かっているのに気付く

さらに受け止めると
何よりも自分が自分を認めてないのに気付く

どんな自分も認めたとき

初めて至福と安穏が訪れる💫