「上がる」ヒントはいくらでもある🎵

「停滞」が続くと

やっぱり人間

テンションが下がる

すると

良くない発想ばかりが湧いてきて

「下げ」のスパイラルに入る

これはこれで

すごい「集中」状態になり

どつぼにハマるとかなりしんどい

緊張して固まっているから

だから

ふと視線を変えたり

はぁと息を吐いたり

そんな感覚で集中を解くと

大丈夫

「上がる」ヒントがあるのに気づく、想い出す

それは「わぁ💖」となった記憶のあるもの

可愛いパンダの動画だったり

綺麗な風景の写真だったり

美しい書だったり

ほんわりできる絵だったり

こんなのをはしごしたり

１つ観るだけでも

先の「下げスパイラル」から解き放たれ

固まった緊張からも脱かれ

大元である「停滞」そのものが解決してなくても

「大丈夫ね🎵」

ってなれる💫💫💫💫💫