まずは「気付いて癒す」✨
目を逸らしたいこと
関わりたくないこと
それはあなたを癒す「サイン」
怖がらずに覗いてみる
ありのままに感じてみる
そうすれば
あなたが囚われていることに気づく
悲しさだったり
寂しさだったり
そして気づけた自分を
ありのままに受け止める
悲しかったんだ
寂しかったんだ
するとね
気づけてもらった感情
押し込められていた「ホントの自分」が
気づいてくれた
ホントの気持ちを解ってくれた
そう大喜びするの
これが「癒し」
ホントの本音を知って
「そうだったんだ、私」って
「そうか、そうか」って
受け止めてあげるだけ
全て自分で完了できる💫💫💫