自分をコントロールするなかれ✨

自分をコントロールしているから

他人をコントロールする

不安

焦り

苛立ち

恐れ

それらを基に

思考でどうにかしようとする

思考で何とかしようとする

自分で縛っているから

他人も縛ってしまう

自分を解放し

想うまま

あるがまま

感じるままに

やりたいままに

動いてみる

動けないならまず

ありのままに受け止めてみる

それを繰り返し繰り返し

続けて

意識しないほど

解放したら

他人をどうこう想わなくなる

他人をどうこうしたくなくなる

要は自分に対してしてることが

そこまま相手に映っているだけ

自分をコントロールするなかれ

もう縛らない

ありのままの自分でいい

その時が来ている💫💫💫💫💫